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La llegada de la Menopausia

septiembre 22nd, 2012 by Judith Viudes | No Comments | Filed in Hablan expertos Factor Mujer, Noticias
La menopausia es un periodo vital por el que todas las mujeres pasan tarde o temprano (alrededor de los 50 años) y conlleva una serie de cambios biológicos, sociales y psicológicos.

¿Qué es la menopausia?

La menopausia es el cese final de la menstruación y por tanto es la etapa que finaliza la vida reproductiva, pero obviamente no la sexual.

Durante la menopausia la mujeres experimentan una serie de síntomas físicos y psicológicos, pero estos varían de una mujer a otra. La reacción de la mujer ante la menopausia dependerá de una serie de factores como la edad, el estado socio cultural, la forma de la aparición, las experiencias,  la influencia del desarrollo de su vida psico sexual, salud física, estructura psicológica, factores ambientales, factores físicos…

Según la influencia de todos estos factores hay mujeres que lo llevaran mejor y otras peor; hay que intentar llevarlo con la máxima positividad.

¿Qué síntomas pueden aparecer?

Pues la fatigabilidad y los sofocos son uno de los síntomas más comunes y frecuentes.

Dichos sofocos suelen tener una durabilidad entre 30 segundos y 5 minutos, éstos afectan alrededor de un 75% de las mujeres.

Como ya comentamos en el post sobre la menstruación, vimos que estos síntomas de fatigabilidad, cansancio, irritabilidad… se dan también por una bajada drástica de los estrógenos y la progesterona que nos ayudaban a dormir mejor. Ahora con su descenso aparecen síntomas de insomnio que hacen que por el día pase factura.

Vimos que los estrógenos también mantienen la consistencia del esqueleto, impidiendo la salida de calcio, y por tanto, nos protegían de problemas como la osteoporosis. Y los estrógenos también nos ayudan a combatir y reducir los niveles de colesterol, ahora con su bajada somos más vulnerables a los problemas circulatorios y cardiovasculares.

Es una etapa en la que hay que ser un poco más precavidas que antes a causa de los cambios hormonales, pero es una etapa que pasa y que se puede llevar también de forma optimista conociendo sus síntomas que forman parte del proceso natural. No hay que dejar pasar la oportunidad de llenarse de vivencias, experiencia y vitalidad. Y cabe destacar que el apoyo de la pareja es importante y será de gran ayuda que la pareja también entienda y conozca los síntomas característicos.

Además, actualmente existen diversos fármacos que os pueden ayudar a llevar mejor estos síntomas y sus efectos, pero la actitud frente a ellos es lo primordial.

Etapa liberadora

¡Sí! Mujeres del mundo… intentad ver esta etapa como una liberación sexual.

Muchísimas mujeres relatan que ahora viven con más plenitud su sexualidad, sin preocupaciones, ni el uso de los clásicos métodos anticonceptivos. Encuentran una especie de liberación sexual.

Bien cierto es, que las mujeres experimentan una bajada del deseo sexual por problemas relacionados con la salud, la rutina sexual, el estrés, fatigabilidad, etc. Pero las investigaciones que se hicieron por ejemplo en Dinamarca a manos de los doctores Koster y Gardner, reveló que el 70% de las mujeres no percibió cambio en su deseo sexual durante la menopausia.

Además, recordad que el uso cuotidiano de las bolas chinas tanto antes, como durante, como después de la menopausia es beneficioso tanto para prevenir y ayudar con la incontinencia urinaria como para ayudar con la lubricación vaginal evitando la sequedad.

Así que… ¡es el fin de un comienzo! Recordad que la actividad sexual puede mantenerse durante toda la vida, depende de nosotros y el uso que le demos.

Intentad verla como una etapa que requiere una adaptación frente a una vida que cambia de perspectivas para poner en marcha nuevos esquemas que permitirán la continuidad del crecimiento personal.

Y como último dato os diré que las investigaciones hechas en el centro de Estudios de del Envejecimiento de la Duke University en EEUU, se observó que el 72% de las mujeres mayores de 40 años reconocen haber mejorado su experiencia orgásmica durante el acto sexual en comparación con sus etapas juveniles.

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¿Creéis en el amor eterno?

junio 19th, 2012 by Judith Viudes | No Comments | Filed in Curiosidades, Hablan expertos Factor Mujer
El post de hoy puede resultar muy interesante para conocernos un poco más a nosotros mismos, encontrar porqués y entender un poco mejor el mundo de las relaciones.

Los últimos estudios que se han efectuado a cerca de la capacidad de mantener relaciones estables con una sola persona por un periodo muy largo de tiempo, han demostrado que la monogamia depende en gran medida de la cantidad de receptores de Vasopresina que poseemos.

¿Qué es la Vasopresina?

La vasopresina es una hormona producida naturalmente por el cuerpo, y se ha comprobado que a mayor número de receptores de vasopresina en nuestro cerebro, mayor será la propensión de la persona a estar solo con una pareja y por tanto, a cometer menos infidelidades.

Por eso es que a la vasopresina también se la conoce como “la sustancia química de la monogamia”.

Una vez más, es increíble como la organización neuroquímica de nuestro cerebro es capaz de disponer la manera en la que podemos valorar nuestras relaciones, nuestros sentimientos hacia la otra persona, nuestro grado de enamoramiento o no, o el nivel de deseo sexual o placer que se puede sentir en una relación.

¿No os parece increíble?

Esto puede ayudarnos a explicar y a entender, en mayor o en menor medida, porque existen personas más propensas a mantener relaciones estables, mientras que otras no se resisten lo más mínimo. Por supuesto, son mucho más factores los que influirían en ello, no es solo responsabilidad única y exclusivamente de la cantidad de receptores de vasopresina,  pero por supuesto,  comprobado está que sí afecta a su determinación.

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