Seguramente habéis oído en la alguna ocasión que la danza del vientre posee maravillosos beneficios fisiológicos…

¿Queréis saber realmente como nos ayudaría?

–Mejora la forma física: Cuando practicamos este tipo del baile tonificamos sensualmente todos nuestros músculos, ya que los trabaja prácticamente todos, desde los pies, glúteos, abdomen, piernas, pecho, brazos, hombros…y por su puesto vientre y caderas.

Es un tipo de baile beneficioso para cualquier tipo de edad y muy completo.

–Coordinación y ritmo: para todas aquellas que tenían la excusa de no saber bailar bien y ser una persona arrítmica, está también es la solución para ir preparando esos pensamientos.

Aprendemos a ser conscientes de las distintas partes de nuestro cuerpo y a  disociarlas, de forma que aprendemos a manejar por separado y de forma conjunta cada parte de nuestro cuerpo y a guiarla al compás y ritmo de la música.

-Ayuda a corregir problemas de espalda y la fortalece, para a todas aquellas chicas que necesitarían corregir su espalda y postura corporal.

–Ayuda a combatir la ansiedad y el estrés: como bien sabemos el deporte entre otras cosas nos ayuda a generar endorfinas, beneficiosas para nuestro estado anímico.  Por tanto, es una buena fuente que nos puede ayudar a  combatir el estrés y la ansiedad.

Además, se combinan técnicas de respiración controlada y  concentración; junto a esa exótica  melodía árabe.  Son todo un coctel que convierte a la danza del vientre en una ayuda terapéutica.

–Mejora el sistema cardiovascular: La danza oriental mantiene un tipo de ejercicio aeróbico moderado altamente beneficioso para nuestro corazón. Además nos ayudará a bajar de peso.

– Expresión de emociones: Se trabaja con estados anímicos: la alegría y la tristeza, la picardía, la dulzura… se pueden ver reflejadas en el cuerpo durante el baile. Es una danza que es capaz de traducir y expresar lo qué sucede e tu interior y externalizarlo. Proporcionando y encontrando una gran tranquilidad y armonía.

Y por último… ¡Beneficios sexuales!

Esto es lo que todas estabais deseando leer. Pues sí,   gracias a esos movimientos abdominales y pélvicos tan característicos, ayudan a que se actúe sobre los órganos sexuales internos de la mujer.

Es como si mientras bailáramos, le proporcionáramos una especie de suave masaje en la zona donde reside el útero y los ovarios.  Se habla de los beneficios que puede proporcionar a las menstruaciones más dolorosas, fortaleciendo la musculatura de esta zona.

Además, previene de desprendimientos de vejiga (pérdidas de orina con el paso de los años).

Nos ayuda y nos prepara para el parto y acelera la recuperación en el postparto

Y ayuda a controlar la presión pelviana,  ésta resulta muy práctica para mejorar la vida sexual femenina. Tu lo notarás y desde luego…él también.

Se considera un exquisito potenciador de la feminidad, ¿preparada para sumergirte en uno de los bailes más eróticos de todos los tiempos?