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Parte orgásmica de la vagina

noviembre 27th, 2012 by Judith Viudes | No Comments | Filed in Hablan expertos Factor Mujer
Empezaremos alegando que el orgasmo es una respuesta refleja ante un estímulo sexual, y esa respuesta tanto a nivel neurológico como fisiológico, es la misma sea cual sea la zona estimulada que nos hace alcanzar el clímax.Durante el orgasmo, se activan hasta 30 áreas cerebrales, y sea cual sea la vía de estimulación se activa en común la misma región de la corteza sensorial.  La respuesta orgásmica a nivel cerebral ya sea a través de la masturbación clitoriana, vaginal, sexo oral, anal, estimulación de zona erógenas, etc. en nuestro cerebro hará la misma función, reflejándose en una u otras zonas cerebrales.

Dicho esto, hay que tener en cuenta que la mejor herramienta que existe para llegar al orgasmo está en nuestra cabeza.

Muchas veces hemos hablado de lo frustradas que se sienten muchas mujeres a causa de no encontrar el orgasmo exclusivamente por penetración, y es que se nos olvida que el orgasmo se produce con una estimulación directa o indirecta del clítoris.

El clítoris se extiende por el interior de la vagina a través de sus raíces y sus numerosas terminaciones nerviosas que también llegan a la entrada de la vagina. Concretamente, el clítoris puede alcanzar a medir hasta 13 centímetros y esta prolongación interna está ligada a la conocida zona del “punto G”.

La vagina es un conducto muscular de entre 7,5 y 10 cm. de largo, este conducto es el que  comunica la vulva con el cuello del útero. Ya sabemos que la vagina posee muchísima elasticidad y cuando una mujer se excita, ésta se lubrica, de tal forma que se hincha y se ensancha para acoger al pene.

Por tanto, el primer tercio de la vagina (4-5 cm aproximadamente) es la única parte con suficientes terminaciones nerviosas como para alcanzar el placer.

Como cita la doctora Odile Buisson del Hospital Saint Germain en Laye (Francia):  “considero que el orgasmo por vía vaginal es básicamente un orgasmo clitoriano obtenido a partir de la estimulación de la vagina”.

Aparcad el mito, y desbancad esa idea falocentrica de que el orgasmo tiene que ir conducido únicamente por la penetración, ya que, el clímax puede estar en muchas partes del cuerpo.

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Vaginismo

marzo 13th, 2012 by Judith Viudes | No Comments | Filed in Hablan expertos Factor Mujer

Supongo que algunas veces habéis oído hablar del término vaginismo, muy relacionado con las mujeres y el dolor que sufren a la hora de tener sexo, pero…

¿Qué es realmente el vaginismo?

El vaginismo se produce en la mujer cuando llega la hora de mantener relaciones sexuales, la vagina se le cierra de tal forma que impide la entrada del pene, y por tanto no se puede dar la actividad sexual.

Esto ocurre involuntariamente, se produce un espasmo en los músculos perivaginales como una respuesta automática, no dependiendo de la voluntad de la mujer. Y también surgen otro tipo problemas fuera del ámbito sexual, como por ejemplo no poder introducirse tampones o algún objeto, impidiendo los exámenes ginecológicos.

Importante: En los casos leves, esto no tiene por qué impedir que la mujer se excite y llegue al orgasmo por otros medios.

Sus causas:

Lo primero que debemos descartar es que exista una causa orgánica, tales como inflamaciones pélvicas, tumores, endometriosis o hemorroides,  que pueden ser alguna de sus causas.

Pero cabe destacar que el vaginismo, en la mayoría de los casos su origen y causa es de índole psicológica, debido por ejemplo a miedos o fobias referentes a la penetración, provocando una respuesta aprendida e involuntaria.

Estos miedos o fobias han podido ser infundados por varios motivos dependiendo de la persona: una educación estricta o religiosa que ha dejado secuelas, o  por alguna experiencia traumática, frustración por el fracaso de antiguas relaciones sexuales, miedo a no saber hacerlo bien (altas expectativas por falta de información), también ignorancia de la propia anatomía y la de nuestra pareja, miedo al dolor y al embarazo,  asimismo situaciones de estrés y ansiedad, también a causa de alguna secuela con dolor en algún examen médico…

Pero en la mayoría de los casos, el vaginismo se ha dado desde siempre, es decir, que nunca se han podido llevar a cabo penetraciones; y se conoce como vaginismo primario.

Y en un número más reducido de mujeres, se da después de haber tenido relaciones sexuales traumáticas, o también por haber sufrido dolor, o como hemos dicho antes por no haber dado la talla (bajísima autoestima y altas expectativas) o incluso después del nacimiento de un hijo; este es un vaginismo secundario.

Igualmente sea cual sea la causa, lo importante es que tiene solución, prácticamente el 90% de los casos se resuelve sin excesiva dificultad.

Si te sientes identificada, no dudes en acudir a tu psicólogo-sexólogo especializado porque éste sabrá instruirte correctamente con ejercicios adecuados que te ayudarán a superar el problema y disfrutar de tu vida sexual.

 

Te proponemos unos juguetes te que pueden ayudar por su estrechez y suavidad…

Curva perfecta doble

Curva perfecta doble

Curva perfecta

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Mis queridas…Bolas Chinas.

marzo 13th, 2012 by Judith Viudes | No Comments | Filed in Hablan expertos Factor Mujer

Hay muchas historias que hablan sobre las bolas chinas, pero parece ser que nos tenemos que remontar y ubicar miles de años atrás en Japón. La leyenda cuenta que un emperador japonés para evitar los juegos preliminares con sus concubinas, diseñó unas bolas de marfil para ellas, de forma que las preparaba para las posteriores relaciones sexuales.

También se dice que las Geishas las utilizaban para fortalecer su musculatura pélvica y como juguetes sexuales, quizá de ahí su denominación a su vez de Bolas de Geisha.

Pero ¿para que usar las bolas chinas? ¿Tienen beneficios?

Pues bien, las famosas bolas chinas tienen varias funciones muy beneficiosas para nosotras y entre la mas famosa nos encontramos con que su uso mejora el fortalecimiento de la musculatura pélvica de nuestra vagina.

Y ¿para que quiero fortalecer yo mi musculatura pélvica?

El fortalecer esta zona con las bolas chinas, implica ser un método muy bueno para prevenir y corregir problemas como la incontinencia urinaria cuando seamos más mayores.

Pero no hay que irse tan lejos, las bolas chinas mejoran muchísimo la lubricación vaginal y sus procesos.

Y además, ayudan en la recuperación post parto a que el suelo pélvico de nuestra vagina se recupere de forma más rápida.

Otro factor muy importante, es el gran beneficio que nos pueden aportar a la hora de mantener relaciones sexuales, porque un suelo pélvico bien tonificado es muy placentero durante el coito, tanto para ellos como para ellas.

El hecho de aprender a controlar nuestros músculos pélvicos, puede hacer que nuestra pareja experimente sensaciones nuevas llenas de placer… y a nosotras nos pueden ayudar a controlar de una mejor forma nuestros queridos orgasmos y a vivirlos con otra intensidad mayor.

Y ¿Cómo las coloco?

Las bolas chinas se colocan de la misma forma que si fuera a introducirte un tampón. Elige una postura en la que te sientas cómoda y relajada y a continuación humedécelas con unas gotitas de lubricante.

Coge la primera bola e introdúcela poco a poco en tu vagina, no tienes por qué tener molestias, pero aun así no tengas prisa y tomate tu tiempo; haz el mismo proceso con la segunda. Ya tienes las bolas chinas dentro de tu vagina y quedando fuera únicamente el hilito para retirarlas.

*Nota: recuerda al introducirlas que la curvatura de nuestra vagina va en dirección a nuestra columna, y no hacia arriba.

¿Cuánto tiempo puedo llevarlas?

Normalmente se recomienda desde 10-15min. hasta una media hora al día será suficiente de manera terapéutica, pero si consultas con tu especialista y según la causa el tiempo puede variar.

Conforme haces vida normal sentirás la contracción de tu musculatura, también al ir moviéndote podrás sentir como chocan entre ellas y sus vibraciones dentro de ti…

Aunque muchas mujeres describen que una vez introducidas ya ni las sienten, nos os preocupéis porque la función la siguen ejerciendo, sobretodo al moveros. Pero si lo deseáis siempre podéis probar con otras que pesen más.

Y ¿qué me decís del morbo que producen? Prueba a dar un paseo con ellas por la calle, a tomar un café con las amigas, a cenar con tu pareja (también hay huevos con mando a distancia), a una sesión de playa o piscina, al gimnasio… y luego, nos contáis la experiencia  😀

Información adicional post parto

Muchas de las mujeres que las utilizan después del parto describen que les resulta muy difícil mantenerlas y que se les acaban cayendo.

Mi consejo es que controléis las gotas de lubricante al introducirlas, porque así resbalaran menos. Y si veis que aun así se acaban saliendo, podéis probar para empezar solo con una bola china y no con dos como las encontramos normalmente.

Cuando controléis ya únicamente esta bola, podéis progresivamente a ir probando entonces con dos bolas chinas.

Otra opción, es que utilicéis unas con un peso menor o con bolas intercambiables, así os resultará más fácil empezar y luego ya gradualmente podréis ir sumando peso.

Espero que os haya servido de ayuda esta publicación y que os anime a adquirir unas, ¡todo son beneficios¡

Y tú, ¿ya tienes las tuyas?

Bolas chinas con 2 bolas

Bolas chinas con 2 bolas

Bolas chinas con 1 bola

Bolas chinas con 1 bola

Bolas distintos pesos

Bolas distintos pesos

Huevo con mando a distáncia

Huevo con mando a distáncia

Aquí puedes ver todas las bolas chinas que tiene nuestro sex shop Factor Mujer

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El famoso Punto G

febrero 21st, 2012 by Judith Viudes | 2 Comments | Filed in Hablan expertos Factor Mujer

Se ha hablado muchas veces sobre la existencia o no del punto G y sobre suubicación exacta dentro de la vagina; pues bien, vayamos por partes.

El punto G recibe su nombre gracias al médico alemán que lo descubrió en 1950: Ernst Gräfenberg.

 

¿qué es el Punto G?

Lo primero que debemos aclarar, es que no se trata de un punto o de un botón que al tocarlo haga que nos volvamos locas de placer. Se trata de una zona con un tacto rugoso situada en la cara superior de la vagina, más o menos a unos 3 o 4 centímetros de su entrada.

Para poder notar el abultamiento de dicha zona, ésta debe ser estimulada en diferentes movimientos y presiones, según la mujer… sabremos que lo estamos estimulando correctamente cuando tengamos la sensación de querer orinar, sensación que muchas mujeres han descrito alguna vez.

Así pues, si no hay excitación y estimulación, el punto G no se manifestará.

En cuanto a su tamaño puede variar bastante de una mujer a otra, digamos que su tamaño se encuentra entre menos de un centímetro y hasta tres centímetros. Su tamaño no depende en ningún caso del grado de sensibilidad.

Pero ¡ojo al dato!

Hay muchas mujeres que se sienten frustradas y presionadas porque dicen no encontrar dicho punto por muchas veces que lo intentan y lo buscan. Pues bien, al igual que puede haber diversos tamaños de esta zona, también se puede dar que sea completamente inexistente, dado que el punto G no es una estructura anatómica.

Por tanto, la mujer no tiene que centrarse y presionarse con la búsqueda de la sensación perfecta que muchas veces se ha mitificado sobre este “punto”; pues tenemos que recordar que sí tenemos un claro botón del placer y que todas poseemos es: el clítoris, como ya sabemos éste es la base de cualquier orgasmo...A parte de las tantísimas zonas erógenas, de las que ya hemos hablado en otras publicaciones y que sólo recorriendo nuestro cuerpo podremos descubrir y disfrutar de ellas.

Pero bueno chicas, si os pica la curiosidad y os apetece explorar vuestro cuerpo a solas o en pareja siempre podéis probar (¡sin obsesionaros!).

Como intentar estimular el Punto G

Podéis tumbaros relajadamente sobre la cama, y bajo de las nalgas colocaros una almohada o un par cojines que hagan que nuestra pelvis quede elevada, seguidamente os untáis los dedos con lubricante y también la vagina para proceder a la masturbación y la excitación.

Una vez excitadas, introducís los dedos y buscáis una zona aparentemente rugosa en la pared superior, sin presionar fuerte sino más bien de forma suave y combinándolo con movimientos de derecha a izquierda o viceversa, hacia atrás, en círculos… sin centraros mucho en la zona concretamente  sino en el conjunto. El resto de sensaciones seguidas que encontréis, como ya hemos dicho, depende de cada mujer.

A modo de conclusión

Podemos decir que la existencia o no del punto G no tiene que poseer ninguna relevancia para la mujer o su pareja, ni para conseguir relaciones eróticas satisfactorias y placenteras.Además, cuestionarse constantemente su existencia puede provocar algunos complejos, insatisfacciones, frustraciones y desilusiones que pueden afectar a la vida sexual.

Por favor, abre los ojos y no te obsesiones con esta zona, si la descubres y la posees pues ¡bienvenida sea! Pero lo más importante es que disfrutes  plenamente de todo tu cuerpo y todas sus zonas, que no son pocas 😉

Productos que podrás encontrar en Factor Mujer

Podrás ayudarte para estimular el Punto G de juguetes y cosmética destinados a estimular la zona del Punto G. Te presentamos algúnos de los que encontrarás en nuestro sex shop Factor Mujer:

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