Los beneficios de la Danza del Vientre

Seguramente habéis oído en la alguna ocasión que la danza del vientre posee maravillosos beneficios fisiológicos…

¿Queréis saber realmente como nos ayudaría?

–Mejora la forma física: Cuando practicamos este tipo del baile tonificamos sensualmente todos nuestros músculos, ya que los trabaja prácticamente todos, desde los pies, glúteos, abdomen, piernas, pecho, brazos, hombros…y por su puesto vientre y caderas.

Es un tipo de baile beneficioso para cualquier tipo de edad y muy completo.

–Coordinación y ritmo: para todas aquellas que tenían la excusa de no saber bailar bien y ser una persona arrítmica, está también es la solución para ir preparando esos pensamientos.

Aprendemos a ser conscientes de las distintas partes de nuestro cuerpo y a  disociarlas, de forma que aprendemos a manejar por separado y de forma conjunta cada parte de nuestro cuerpo y a guiarla al compás y ritmo de la música.

-Ayuda a corregir problemas de espalda y la fortalece, para a todas aquellas chicas que necesitarían corregir su espalda y postura corporal.

–Ayuda a combatir la ansiedad y el estrés: como bien sabemos el deporte entre otras cosas nos ayuda a generar endorfinas, beneficiosas para nuestro estado anímico.  Por tanto, es una buena fuente que nos puede ayudar a  combatir el estrés y la ansiedad.

Además, se combinan técnicas de respiración controlada y  concentración; junto a esa exótica  melodía árabe.  Son todo un coctel que convierte a la danza del vientre en una ayuda terapéutica.

–Mejora el sistema cardiovascular: La danza oriental mantiene un tipo de ejercicio aeróbico moderado altamente beneficioso para nuestro corazón. Además nos ayudará a bajar de peso.

– Expresión de emociones: Se trabaja con estados anímicos: la alegría y la tristeza, la picardía, la dulzura… se pueden ver reflejadas en el cuerpo durante el baile. Es una danza que es capaz de traducir y expresar lo qué sucede e tu interior y externalizarlo. Proporcionando y encontrando una gran tranquilidad y armonía.

Y por último… ¡Beneficios sexuales!

Esto es lo que todas estabais deseando leer. Pues sí,   gracias a esos movimientos abdominales y pélvicos tan característicos, ayudan a que se actúe sobre los órganos sexuales internos de la mujer.

Es como si mientras bailáramos, le proporcionáramos una especie de suave masaje en la zona donde reside el útero y los ovarios.  Se habla de los beneficios que puede proporcionar a las menstruaciones más dolorosas, fortaleciendo la musculatura de esta zona.

Además, previene de desprendimientos de vejiga (pérdidas de orina con el paso de los años).

Nos ayuda y nos prepara para el parto y acelera la recuperación en el postparto

Y ayuda a controlar la presión pelviana,  ésta resulta muy práctica para mejorar la vida sexual femenina. Tu lo notarás y desde luego…él también.

Se considera un exquisito potenciador de la feminidad, ¿preparada para sumergirte en uno de los bailes más eróticos de todos los tiempos?