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El orgasmo masculino

mayo 2nd, 2012 by Judith Viudes | 1 Comment | Filed in Hablan expertos Factor Mujer

¿Crees que hay alguna diferencia entre el orgasmo y la eyaculación masculina?Pues sí… aunque te resulte sorprendente el hombre puede eyacular sin sentir el placer del orgasmo, y también puede llegar al orgasmo sin que haya una eyaculación. ¿Sorprende verdad?

Cuando ya va a llegar el orgasmo masculino, nos encontramos con tres fases:

Fase de acumulación de esperma

En esta fase se produce la acumulación de varios integrantes que forman el esperma hacia la uretra prostática. Aquí el hombre experimenta una grata sensación casi de querer eyacular al instante, con la sensación de no poder parar y sin haber punto de retorno en la eyaculación.

Pero en esta fase, si canalizamos bien las sensaciones físicas que nos avisan de la posterior eyaculación, con técnicas específicas (de las que hablaremos tendidamente en otra publicación) podemos llegar a retrasar la eyaculación.

Fase de expulsión de esperma

Esta es la fase más visual, que es cuando realmente observamos la eyaculación. La eyaculación en si misma pone en marcha los músculos estriados del pene, produciendo contracciones. Las contracciones pueden variar en intervalos  de 0,8 segundos; de forma que el esperma se va expulsando de forma rítmica.

Durante estos maravillosos espasmos que expulsan el semen, el hombre describe una intensa y grande sensación de placer, el querido y deseado orgasmo.

Pero ¡ojo! También se puede eyacular sin sentir placer, sin llegar al orgasmo. Esto dependerá de la excitación, del deseo, de la situación, de la edad, del cansancio, de la educación y en general, de la capacidad para abandonarse al placer

Así mismo, el hombre también puede alcanzar el orgasmo sin eyaculación, pero este tipo de orgasmo masculino se merece una publicación entera para hablar sobre él.

Fase de resolución y periodo refractario

Terminada la eyaculación va disminuyendo la erección, los testículos vuelven a su tamaño y posición poco a poco,  la excitación baja al instante casi de manera brusca, la respiración y las pulsación vuelven a equilibrarse, etc.  Incluso cualquier contacto con el pene puede resultar incómodo para nuestra pareja. Aquí es cuando entra en escena el período refractario.

Este periodo refractario, hace mención al intervalo variable en que el hombre no puede eyacular nuevamente al momento. Esto también dependerá de lo intenso que pueda ser el estímulo, de la edad y si se tienen problemas de eyaculación precoz.

Este intervalo va aumentando con la edad, por ejemplo en un chaval adolescente el periodo refractario puede durar unos minutos y conforme vamos aumentando la edad los minutos aumentan, hasta convertirse en horas o incluso días.

Por tanto, este periodo es variable según la edad y el entrenamiento.

Esta etapa es muy distinta a la de la mujer, como ya vimos ella puede seguir experimentando orgasmos nuevamente uno detrás de otro.

Y por eso es importante tener una base de las fases por las que pasan hombres y mujeres, porque así podemos evitar muchas frustraciones  y malos entendidos causados por la falta de información sexual.

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We-Vibe, el juguete del año

abril 25th, 2012 by Factor Mujer | 2 Comments | Filed in Concursos y sorteos, Noticias
¿Que es We-Vibe?

Es uno de los mejores vibradores de parejas existentes en el mercado, no sólo por su calidad sino por su innovadora forma de estimular. Por el momento, es el único juguete que podrás usar durante la penetración.

We-Vibe es una pequeño juguete en forma de pinza que se introduce en vagina estimulando el interior de ella y el clítoris. Por su estrechez permite que la vagina pueda ser penetrada pudiendo disfrutar así de lo mejor de cada uno 😉

Cómo usar We-Vibe

Una imagen vale más que 1000 palabras…

Cómo se puede ver en la imagen la parte más estrecha se introduce en vagina, con un poco de lubricante base agua y la más grande agraza el clítoris. Ambas partes vibran.

Características de We-Vibe 3

– We-Vibe 3 es un 40% más potente
– We-Vibe 3 tiene un estuche cargador y de transporte.
– We-Vibe 3 se carga por imantación, por lo que es totalmente resistente al agua.
– We-Vibe 3 también funciona con mando control remoto.
Tipos de vibraciones del We-Vibe 3

Actualmente también existe el We-Vibe 2, ver más información en el sexshop Factor Mujer

Las mejores posturas

SENCILLA: Méceme Suave
VIBRACIÓN recomendada: ONDA
ÉL: Acuéstate sobre ella, pero apoyando todo el peso de tu cuerpo sobre tus codos. Coloca tus piernas por fuera de las de ella. Penétrala desde atrás.
ELLA: Acuéstate sobre tu vientre, mantén las piernas rectas pero levemente separadas. Una vez que él entre , cierra las piernas y cruza los tobillos.
JUNTOS CON EL WE-VIBE: Meceros suavemente, tened cuidado que no el we-vibe no se salga.

ALUCINANTE: El carrusel
VIBRACIÓN recomendada: ALTA
ÉL: Móntate sobre su pierna extendida mientras sostienes su pierna perpendicular contra su pecho. Penétrala suavemente.
ELLA: Acuéstate sobre tu costado y apoya tu torso con tu brazo. Eleva tu pierna al cielo y déjala descansar sobre su pecho.
JUNTOS CON EL WE-VIBE: En esta posición, él es quien va al volante. Muévete hacia arriba y hacia a abajo, hacia dentro y hacia afuera, e incluso formando números de ocho. Con los diferentes tipos de recorrido, este promete ser un viaje espectacular.

CONSTELACIÓN: El rincón de los amantes
VIBRACIÓN recomendada: JUGUETONA
ÉL: Reclínate en una silla y atráela hacia ti.
ELLA: Trepa y desciende sobre él. Dobla tus rodillas y planta tus pies a cada lado de sus caderas. Coloca tus manos sobre sus hombres o sobre el respaldar de la silla.
JUNTOS CON EL WE-VIBE: Ella rota sus caderas y las mueve hacia arriba y hacia abajo, imitando el movimiento de los remos. Alterna la velocidad según la respuesta de él. Lleva las cosas con suavidad usando un lubricante base agua y deja que este encuentro dure un poco más.

Experiencias anóminas

¿lo has probado?¿que tal te ha parecido?
Envíanos tu experiencia de forma anómina y participarás en el sorteo de una película de Erika Lust “Cinco Historias Para Ellas


 

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Educación sexual

abril 3rd, 2012 by Judith Viudes | 4 Comments | Filed in Hablan expertos Factor Mujer, Noticias

El otro día estuve leyendo sobre el número de abortos que se producen en España al día… dato que me llamó bastante la atención, la cifra asciende ni más ni menos que alrededor de 250-300 abortos al día.También ha crecido en gran número el consumo de la píldora del día después, concretamente alrededor de un 83% en el último año… ¿qué está ocurriendo?

Dejando a un lado cualquier tema político o religioso en el que podamos ahondar, creo que la cuestión importante aquí es  ¿por qué llegar a este punto pudiendo evitarlo?

Hoy en día poseemos bastante información sobre los distintos métodos anticonceptivos que tenemos en nuestra sociedad: DIU, píldoras anticonceptivas, parches, preservativos,  anillo, etc.

En la cabeza de ellos se encuentra el condón, el más rápido, accesible, útil, económico y por supuesto, el que menos “efectos secundarios” acarrea.

Pero ¿Cuál es el problema entonces?

El problema yo lo llevaría, entre otros factores,  a la falta de Educación Sexual en las aulas. Desgraciadamente aquí en España no existe una asignatura como tal, una asignatura que debería empezar a darse en los colegios desde los primeros años en que a ellas les tiene que venir la regla… por no hablar de ellos y de las veces que se levantarán con el pene erecto o incluso mojando la cama a temprana edad preguntándose que ocurre. Y ¿quién se sienta a explicarles por qué les ocurre esto?

Puede que nos encontremos con algunas familias donde el sexo no se considere tabú o no se tenga vergüenza para hablar de ello. Entonces se sienten a hablar con sus hijos de la mejor manera posible, resolviendo las dudas de la mejor forma que sepan. Pero sinceramente, ¿creéis que esto se da en la mayoría de las familias? Y si se diera… ¿creéis que es suficiente?

Por otro lado con un poco suerte y sin ser su trabajo, algún profesor en las aulas se verá enfrentado de alguna forma a tratar muy mínimamente este tipo de dudas, sin saber concretamente la manera de hacerlo ante sus alumnos… o quizá alguna vez reciben la visita de un médico, psicólogo o sexólogo al colegio o instituto y dan una mini charla de un par de horas sobre el tema…

¿Esto ha sido suficiente? Es obvio que no, las cifras hablan por sí solas.

Este post quería dedicarlo para que nos preguntáramos realmente hasta donde vamos llegar, hasta donde vamos a dejar que los jóvenes se nutran de mala información, mitos, falsedades, ignorancia sobre el ámbito en general, dudas, … Y luego no siendo poco con ello, paguen las consecuencias de estos malos hábitos.

Desde aquí quiero animar a la PREVENCIÓN y hago una gran llamada a la puesta en marcha de una mejora en EDUCACIÓN SEXUAL.

A veces se nos olvida… que la educación es prácticamente la base de todo.

¿Tú qué opinas?

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Sexo Tántrico: Elixir de sensaciones

abril 3rd, 2012 by Judith Viudes | 2 Comments | Filed in Hablan expertos Factor Mujer, Ideas eróticas

El sexo Tántrico proviene de orígenes indios y tibetanos… enmarcado en el contexto del Tantra.

¿En que consiste

Adentrarnos en este mundo, es separarnos por un momento de la mera visión coitocentrista que envuelve nuestra cultura y sociedad…y elevarnos hacía un mundo casi mágico lleno de nuevas sensaciones.

Cuando se menciona que el Tantra puede ser el culto del éxtasis no está muy lejos de la verdad. El sexo tántrico nos enseña que el orgasmo tal cual lo conocemos, no se produce solamente a nivel genital sino que va más allá de todo eso… pudiendo llegar a sentir el placer del orgasmo en todo nuestro cuerpo, puro éxtasis.

El orgasmo no es lo más importante

El problema que tenemos hoy en día, es que vamos centrados a un solo objetivo: conseguir el orgasmo. Nos centramos tanto en su consecución futura…que nos olvidamos de disfrutar del camino presente en todas sus vertientes.

Realmente, es difícil llevar a cabo la técnica tántrica original, requiere dedicar mucho tiempo para ambos y concentración, factores que se alejan del estrés habitual que enmarca nuestra rutina cuotidiana y sexual.

Pero si podemos aprender a sacarle beneficio a algunos consejos y técnicas que nos ayudarán a generar nuevos estados eróticos de conciencia, mejorando la experiencia sexual.

Algunos consejos

Esta práctica requiere tiempo, así que olvidaros de las prisas, del tic tac del reloj y dejad el mundo que os rodea en modo Off para adentraros en esta experiencia.

Primero tened conciencia de olvidaros del sexo tal cual lo conocemos, tenéis que estar ambos dispuesto a adentraros en un papel más espiritual.

Preparad la habitación como si de un templo se tratase, cuidad el detalle, tened a mano fruta, iluminad la estancia con la tenue luz de las velas (os pueden ir muy bien las velas de aceite aromáticas), y llenaros la habitación de flores frescas, aromáticas… poned un poco de música relajante muy bajita.

Tened a mano varios aceites esenciales para masajes, con distintas fragancias para ir combinando sobre el transcurso de esta mágica velada.

1ª fase, las miradas

Sentaros desnudos uno en frente del otro y miraros directamente a los ojos, sin tocaros. Cerrad los ojos y sentid vuestra respiración, céntrate en como entra el aire en tu cuerpo y lo inunda, y como se despide lentamente hacia fuera. Concentraros en esa respiración, si es posible exhala el aire de tu pareja cuando lo suelta para introducirlo dentro de ti y viceversa. Dedicarle tiempo…

2ª fase, las caricias

Ahora coge alguno de los aceites que teníamos previamente preparados, y embadurnaros bien las manos, es el momento de recorrer con una suave y delicada presión el cuerpo de la pareja. Evita los genitales y el pecho… déjalo para el final. Olvida las prisas y siente como se eriza la piel de tu pareja, llega incluso a sentir el propio placer de masajear a la otra persona siendo tu el que das  placer… transmítelo con caricias y disfruta, disfruta del presente.

3ª fase, los besos

Daros un minuto de descanso y saboread un poco de fruta, daros de comer mutuamente con suavidad…llega el momento del beso. Acostaros cómodamente uno en frente del otro, miraros fijamente y acercarnos poco a poco para empezar a rozar los labios de vuestra pareja. Cierra los ojos, siente la respiración y piérdete en ese beso.

Poco a poco deja que fluya y expande ese beso a las distintas zonas de su cuerpo, besaros lentamente, disfrutando de cada roce de los labios en la piel… Puedes llegar entonces a los genitales y saborearlos pausada y delicadamente, sintiendo cada movimiento del roce de la lengua. Una vez más, dedicarle tiempo.

4ª fase, la penetración

Ahora hacemos una nueva pausa, volvemos a mirarnos, a comer un poco de fruta, a besarnos poco a poco… e introducimos el momento de la penetración, una penetración distinta. Sentaros uno en frente del otro y dejad que entre primero el glande, disfruta de ese momento, vívelo… y poco a poco sentirás como la vagina dilata más para introducir el resto del pene, mantenlo quieto dentro de ella. Poco a poco la vagina empezara a contraerse por si sola rítmicamente, disfrutad de esos momentos sin prisa, puede prolongarse muchísimo en esta etapa el tiempo…mas bien olvidaros de él. La meta es que dejéis de ser dos cuerpos para convertirnos en un uno solo, en una sola alma.

5ª fase, el éxtasis

Cuando veas que se puede acercar el momento de la eyaculación, retira suavemente el pene y pospon el orgasmo, volved a besaros, a acariciaros, a usar aceite, a tomar conciencia de la respiración….y de nuevo iniciad el momento de la penetración estática.

Llegará un punto, en el que si de verdad os habéis olvidado de la meta de siempre y os habéis centrado realmente en vivir cada instante y cada detalle de la velada, estaréis inmersos casi en un éxtasis de sensaciones y de emociones nuevas, podemos hablar incluso de horas manteniendo esta excitación…déjate de llevar y hazle el amor a tu pareja lentamente, entonces deja que se produzca el orgasmo y abandónate más allá del placer en cada rincón de tu cuerpo.

Inolvidable paraíso sexual.

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Sexo anal femenino

marzo 27th, 2012 by Judith Viudes | 3 Comments | Filed in Hablan expertos Factor Mujer
¿Qué debemos tener en cuenta?

Lo primero que tenemos que tener en cuenta a la hora de mantener relaciones sexuales de forma anal, es que la cavidad del ano no tiene absolutamente nada que ver con la vagina.

El ano no está preparado para dilatarse de forma rápida y voluntaria, si no mas bien de forma bastante progresiva y además teniendo en cuenta los espasmos involuntarios que se producen que hacen que su dilatación sea tan lenta y gradual.

Lo segundo que tenemos que tener en cuenta es que tenemos que estar muy excitadas y con muchas ganas de probar esta experiencia, yo me atrevería a decir que es prácticamente el primer paso, no basta con que vuestra pareja os lo pida casi constantemente, las primeras que debemos estar preparadas y sumamente excitadas somos nosotras.

Por otro lado, el uso de lubricantes es excesivamente importante, ya que a diferencia de la vagina, éste no se autolubrica. Como he dicho, el ano no esta preparado para ir dilatándose tan rápidamente como la vagina, sino todo lo contrario, pues tiende a contraerse. Podemos empezar progresivamente introduciendo el dedo meñique e ir poco a poco aumentado el tamaño y la profundidad, o también podemos utilizar juguetes eróticos diseñados para ello llamados plugs o dilatadores anales.

Repito, es súper importante la dilatación gradual, de lo contrario se pueden producir desgarres y roturas en los tejidos.

También considerar que según el tamaño y el grosor del pene, puede ser más apto o no para este tipo de práctica sexual.

Que ella controle

Así que si conseguís introducir el pene, que sea ella quien controle poco a poco la profundidad y los movimientos. Olvidaros de mover el pene como si de una vagina se tratarse, tenéis que ser muy cuidadosos y pacientes, dejar que ella tome el ritmo en el que se sienta a gusto.

La higiene

La higiene también es un factor con el que hay que estar al loro para evitar graves infecciones. El interior del ano contiene muchas bacterias, así que ni se te ocurra introducir nada en la vagina que previamente haya estado dentro del ano ni viceversa; ya sean los dedos, el pene o cualquier objeto sexual, debemos limpiarlo muy bien antes de empezar a jugar “por detrás”.

Y por supuesto, si has estado usando condón en la penetración vaginal, debes cambiarlo y usar otro preservativo distinto para la introducción en el ano.

Por último

Quisiera indicaros que si empieza a doler o las molestias son cada vez mayores, desistáis el juego, no sigáis insistiendo. Siempre podéis posponerlo para seguir la próxima vez que lo deseéis.

Por tanto, no debéis forzar la situación, ni sentiros incómodas, recordad que todo lleva su tiempo y la principal función de las relaciones sexuales es gozar, sentir placer, sentirse cómoda, relajada…DISFRUTAR.

Dato curioso

Las estadísticas muestran que aproximadamente el 40% de las parejas heterosexuales han intentado mantener relacione anales al menos una vez.

¿Te atreverías a contar tu experiencia?

Juguetes recomendados

Factor Mujer te recomienda los siguientes juguetes anales para la estimulación anal.

Dildo flexible anal/vaginal

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Plug vibrador extrafino

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Lubricante relajante anal

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Lubrifist, dilatador anal/vaginal

Lubrifist, dilatador anal/vaginal

Ver más juguetes anales

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Maldita rutina…

marzo 22nd, 2012 by Judith Viudes | No Comments | Filed in Curiosidades, Hablan expertos Factor Mujer, Ideas eróticas

Todos sabemos que de los peores enemigo de una relación de pareja, puede ser  caer en la famosa rutina.

¿que causa la rutina?

La rutina es causa de muchísimos conflictos de pareja y de separaciones, pero si lo sabemos ¿Por qué no ponemos remedio?

Normalmente porque la confianza y la vagueza no nos dejan empezar con metas mas innovadoras y menos rutinarias. Aparentemente siempre nos cuenta empezar a emprender algún tipo de tarea distinta, por ejemplo: “hoy voy a empezar a hacer deporte o voy a coger ya ese libro que me tengo que leer…”

Pero seguidamente pensamos, ¡uf quizá mañana! o ¡luego mas tarde! y así lo vamos posponiendo cada vez más. ¡Pero hay un truquito, debemos aprender a engañar a nuestro cerebro!

Podemos empezar pensando: venga voy a coger el libro y leeré solo un par de páginas, solo lo empezaré y ya está.

Hay que "animar" al cerebro

Hay que “animar” al cerebro en pequeñas dosis para que empiece con la tarea, porque veréis que una vez puestos ya en la tarea, se os pasa el tiempo y acabáis haciendo más de lo que pensabais.

Sí, lo que realmente cuesta es ponerse y en las relaciones de pareja pasa parecido. Pensamos en hacerle un detalle, en ir a algún lugar, en emprender algún viaje juntos, en ir a visitar cierto restaurante donde queríamos cenar, en ir de excursión…pero siempre lo vamos posponiendo para más adelante, para un mañana.

Pues ¡STOP! A pesar de que el ser humano ama la rutina seguramente por una cuestión de economizar nuestro tiempo, resultando hacer más rápido todas esas tareas diarias y sin tener que estar pensando en cada uno de nuestros movimientos y en cada una de nuestras palabras ante una situación…A pesar de esto, engaña a tu cerebro y empieza con pequeños detalles que verás que se hacen muy grandes.

Cuando la rutina ya agobia, es una señal de la conciencia que nos está indicando y avisando para que abandonemos el “modo automático y rutinario” y empecemos a romper con lo cotidiano siendo mas creativos.

Algunos detalles en pareja:

– Puedes empezar por cambiar los ‘picos’ en los labios, por besos más húmedos e igualmente cortos.

– Sustituye un beso en la mejilla por un fuerte abrazo.

– Una vez hayáis empezado a hacer el amor, plantéale trasladaros a otro lugar de la casa: salón, ducha, cocina, suelo, sofá.

– Déjale una notita escrita en el espejo del baño antes de irte a trabajar, cosas como ‘que pases un buen día’ o ‘buenos días, te quiero’, ‘¿has dormido bien?’.

– Sorpréndele cuando vayáis a cenar como lo hacéis normalmente y enciende un par de velitas y déjalas sobre la mesa, es algo muy sencillo y crea un ambiente íntimo.

– Decidid seriamente en iros a pasar el día a la montaña, a un lago, a la playa…a cualquier sitio tranquilo donde podáis charlar y estar a gusto, dedicaros tiempo.

– Sorpréndele a la hora de dormir y regálate un conjunto de lencería sexy.

– ¿Cuánto tiempo hace que no lo/la recoges del trabajo? Acude allí un día e invítalo a tomar algo, por los viejos tiempos…

En definitiva...

…tienes que innovar. La sorpresa es el factor clave para combatir la rutina, y por supuesto el esfuerzo es de ambos miembros de la relación.

Estos pequeños detalles que no nos requieren si quiera mucho tiempo y esfuerzo, son detalles clave y muy óptimos para combatir nuestro día a día.

Esto hará que vuestra relación sea más apasionante y menos monótona, imprescindible para que la ilusión no decaiga.

Esto proporciona un subidón cerebral a base de endorfinas, serotonina, dopamina y en ciertas actividades adrenalina… que nos envolverá en una sensación casi mágica de confort, relajación y bienestar.

¿Qué tal si empezáis hoy?

Consejos Factor Mujer

A continuación te recomendamos algunos juguetes o productos de nuestro sex shop que os harán más fácil la tarea de innovar:

Vales fantasías... ideas eróticas

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Juego erótico... divertiros

Juego erótico... divertiros

Sello corporal, márcale el camino

Sello corporal, márcale el camino

Velas de aceite... masaje aromático

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Kit para... sesión fotos erótica

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Huevo remoto... cena sorpresa

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Sexo oral masculino: felación

marzo 20th, 2012 by Judith Viudes | 2 Comments | Filed in Hablan expertos Factor Mujer

La inmensa mayoría de los hombres raramente te darían un no como respuesta ante una buena sesión de sexo oral.

¿Por qué será?

El hecho de poder ser estimulado oralmente produce un aumento de la confianza y de la intimidad, y al igual que las mujeres, los hombres pueden conseguir sensaciones distintas, únicas y sumamente placenteras, distintas a las del coito. La estimulación oral masculina se conoce como felación.

Aunque os parezca mentira, hay algunos hombres que se cohíben a la hora de pedirle a su compañera de cama que lo estimule oralmente, quizá por como pueda hacerla sentir. Pero es que aún siguen existendo algunas creencias de que el sexo oral es algo sucio y mucho más si ella se lo practica a él… mitos y mas mitos fruto de una restrictiva educación sexual.

Pero dejemos algo bien claro: nunca te sientas obligada a practicarle sexo oral a tu pareja, no debe ser una obligación… sino un disfrute para ambos.

Por esto es muy importante hablar de estos temas con nuestra pareja de forma clara y sin prejuicios, pues la estimulación oral tanto femenina como masculina es una fuente más muy grata de placer.

Algunos consejos

A continuación vamos a exponer algunos consejos para guiaros lo mejor posible a la hora de realizar una felación, pero no existen ”recetas mágicas” para ello. No habrá nadie mejor que vuestra  pareja para guiaros:

Higiene: siempre hago hincapié en esto porque mantener una buena higiene genital es un factor muy importante y esencial, tanto para quien hace la felación como para quien la recibe.

Posturas: tantas como queráis imaginar… eso sí ¡estad cómodos ambos! porque esto puede llevar un buen ratito; y nada mejor que la suma comodidad para disfrutar plenamente.

Lubricación: al igual que en el sexo oral femenino, también es importante mantener bien lubricado el pene. Aparte de nuestra propia saliva, también podemos usar lubricantes de sabores que nos ayudarán a una buena lubricación más duradera.

Glande y frenillo: Ambas son zonas clave y sumamente sensibles para los hombres pero ¡no hay que ir al grano! En un principio  recorre su cuerpo y disfruta de él. Y conforme bajes hacia los genitales, puedes lamer suavemente su abdomen, bajar por las ingles y empezar suavemente por el tronco del pene hasta llegar al glande. Mueve tu lengua abordando el glande en círculos y combinando las direcciones; deja que tu saliva lo moje por completo y presiona con la lengua, también puedes succionarlo como si de un caramelo se tratara. Cuanto más nos demoremos en llegar al glande, normalmente más excitación se creará.

 El glande contiene miles de terminaciones nerviosas, es un punto clave, pero no por eso tenemos que centrarnos totalmente en él.

Otro punto excesivamente sensible es el frenillo, pasar tu lengua horizontalmente y verticalmente muy suavemente le encantará, también puedes ejercer cierta presión con la lengua (sin pasarse) como dando ligeros toques. Tampoco te centres largamente en él, hay que ir combinando por todo el pene.

Los testículos: estos quedan un poco olvidados al querer centrarnos únicamente en el pene, y el hecho de estimular los testículos puede ser algo muy placentero para el hombre. Éstos son sumamente sensibles… Puedes estimularlos con la lengua en círculos, con suaves lamidos o manualmente; pero nunca de forma brusca. Igualmente consúltalo con tu chico.

Boca: muchas se preguntan como colocar correctamente la boca. Lo importante es que los dientes no toquen el pene, porque estamos estimulando una zona muy muy sensible y podemos hacer daño fácilmente. Coloca los labios ligeramente apretados como si de un anillo se tratara para evitar el roce de los dientes. Combina la succión y la estrechez de la boca.

*Nota: ¡no es necesario meterse el pene hasta la campanilla como vemos en las películas! De hecho si llega al roce con la campanilla puede generar arcadas, así que introdúcela hasta un punto en el que tú te sientas cómoda, y una vez que controles la profundidad adecuada para ti, simula los movimientos del coito, como si tu boca representara la vagina. Recuerda combinar continuamente con lengua y manos, no caigas en la monotonía.

Manos: la mano con la que agarres el pene debe estar bien lubricada. Sujeta el pene con la mano y combina presiones moviéndola de arriba abajo y en semi círculos, igualmente combina con la boca a la vez. Utiliza la otra mano para acariciar su cuerpo, sus glúteos, su pecho, etc.

Mirada: ¡mírale! Mientras lo estas estimulando desvía de vez en cuando tu mirada hacia su rostro y mírale directamente a los ojos. La estimulación visual juega un papel clave y las miradas son muy eróticas cuando estamos estimulando oralmente a nuestra pareja.

Como bien he dicho ya, estos son solo algunos consejitos que tenéis que tener en cuenta, pero recordad que al igual que en el sexo oral femenino, quien mejor podrá guiaros para una mejor estimulación oral es vuestra pareja. ¡Qué lo disfrutéis!

Y tú que nos lees, ¿tienes algún truquito personal que te funciona con tu chico?

Y chicos que nos leen, ¿nos confesáis algo en particular que os ponga a mil?

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Vaginismo

marzo 13th, 2012 by Judith Viudes | No Comments | Filed in Hablan expertos Factor Mujer

Supongo que algunas veces habéis oído hablar del término vaginismo, muy relacionado con las mujeres y el dolor que sufren a la hora de tener sexo, pero…

¿Qué es realmente el vaginismo?

El vaginismo se produce en la mujer cuando llega la hora de mantener relaciones sexuales, la vagina se le cierra de tal forma que impide la entrada del pene, y por tanto no se puede dar la actividad sexual.

Esto ocurre involuntariamente, se produce un espasmo en los músculos perivaginales como una respuesta automática, no dependiendo de la voluntad de la mujer. Y también surgen otro tipo problemas fuera del ámbito sexual, como por ejemplo no poder introducirse tampones o algún objeto, impidiendo los exámenes ginecológicos.

Importante: En los casos leves, esto no tiene por qué impedir que la mujer se excite y llegue al orgasmo por otros medios.

Sus causas:

Lo primero que debemos descartar es que exista una causa orgánica, tales como inflamaciones pélvicas, tumores, endometriosis o hemorroides,  que pueden ser alguna de sus causas.

Pero cabe destacar que el vaginismo, en la mayoría de los casos su origen y causa es de índole psicológica, debido por ejemplo a miedos o fobias referentes a la penetración, provocando una respuesta aprendida e involuntaria.

Estos miedos o fobias han podido ser infundados por varios motivos dependiendo de la persona: una educación estricta o religiosa que ha dejado secuelas, o  por alguna experiencia traumática, frustración por el fracaso de antiguas relaciones sexuales, miedo a no saber hacerlo bien (altas expectativas por falta de información), también ignorancia de la propia anatomía y la de nuestra pareja, miedo al dolor y al embarazo,  asimismo situaciones de estrés y ansiedad, también a causa de alguna secuela con dolor en algún examen médico…

Pero en la mayoría de los casos, el vaginismo se ha dado desde siempre, es decir, que nunca se han podido llevar a cabo penetraciones; y se conoce como vaginismo primario.

Y en un número más reducido de mujeres, se da después de haber tenido relaciones sexuales traumáticas, o también por haber sufrido dolor, o como hemos dicho antes por no haber dado la talla (bajísima autoestima y altas expectativas) o incluso después del nacimiento de un hijo; este es un vaginismo secundario.

Igualmente sea cual sea la causa, lo importante es que tiene solución, prácticamente el 90% de los casos se resuelve sin excesiva dificultad.

Si te sientes identificada, no dudes en acudir a tu psicólogo-sexólogo especializado porque éste sabrá instruirte correctamente con ejercicios adecuados que te ayudarán a superar el problema y disfrutar de tu vida sexual.

 

Te proponemos unos juguetes te que pueden ayudar por su estrechez y suavidad…

Curva perfecta doble

Curva perfecta doble

Curva perfecta

Curva perfecta

 

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Mis queridas…Bolas Chinas.

marzo 13th, 2012 by Judith Viudes | No Comments | Filed in Hablan expertos Factor Mujer

Hay muchas historias que hablan sobre las bolas chinas, pero parece ser que nos tenemos que remontar y ubicar miles de años atrás en Japón. La leyenda cuenta que un emperador japonés para evitar los juegos preliminares con sus concubinas, diseñó unas bolas de marfil para ellas, de forma que las preparaba para las posteriores relaciones sexuales.

También se dice que las Geishas las utilizaban para fortalecer su musculatura pélvica y como juguetes sexuales, quizá de ahí su denominación a su vez de Bolas de Geisha.

Pero ¿para que usar las bolas chinas? ¿Tienen beneficios?

Pues bien, las famosas bolas chinas tienen varias funciones muy beneficiosas para nosotras y entre la mas famosa nos encontramos con que su uso mejora el fortalecimiento de la musculatura pélvica de nuestra vagina.

Y ¿para que quiero fortalecer yo mi musculatura pélvica?

El fortalecer esta zona con las bolas chinas, implica ser un método muy bueno para prevenir y corregir problemas como la incontinencia urinaria cuando seamos más mayores.

Pero no hay que irse tan lejos, las bolas chinas mejoran muchísimo la lubricación vaginal y sus procesos.

Y además, ayudan en la recuperación post parto a que el suelo pélvico de nuestra vagina se recupere de forma más rápida.

Otro factor muy importante, es el gran beneficio que nos pueden aportar a la hora de mantener relaciones sexuales, porque un suelo pélvico bien tonificado es muy placentero durante el coito, tanto para ellos como para ellas.

El hecho de aprender a controlar nuestros músculos pélvicos, puede hacer que nuestra pareja experimente sensaciones nuevas llenas de placer… y a nosotras nos pueden ayudar a controlar de una mejor forma nuestros queridos orgasmos y a vivirlos con otra intensidad mayor.

Y ¿Cómo las coloco?

Las bolas chinas se colocan de la misma forma que si fuera a introducirte un tampón. Elige una postura en la que te sientas cómoda y relajada y a continuación humedécelas con unas gotitas de lubricante.

Coge la primera bola e introdúcela poco a poco en tu vagina, no tienes por qué tener molestias, pero aun así no tengas prisa y tomate tu tiempo; haz el mismo proceso con la segunda. Ya tienes las bolas chinas dentro de tu vagina y quedando fuera únicamente el hilito para retirarlas.

*Nota: recuerda al introducirlas que la curvatura de nuestra vagina va en dirección a nuestra columna, y no hacia arriba.

¿Cuánto tiempo puedo llevarlas?

Normalmente se recomienda desde 10-15min. hasta una media hora al día será suficiente de manera terapéutica, pero si consultas con tu especialista y según la causa el tiempo puede variar.

Conforme haces vida normal sentirás la contracción de tu musculatura, también al ir moviéndote podrás sentir como chocan entre ellas y sus vibraciones dentro de ti…

Aunque muchas mujeres describen que una vez introducidas ya ni las sienten, nos os preocupéis porque la función la siguen ejerciendo, sobretodo al moveros. Pero si lo deseáis siempre podéis probar con otras que pesen más.

Y ¿qué me decís del morbo que producen? Prueba a dar un paseo con ellas por la calle, a tomar un café con las amigas, a cenar con tu pareja (también hay huevos con mando a distancia), a una sesión de playa o piscina, al gimnasio… y luego, nos contáis la experiencia  😀

Información adicional post parto

Muchas de las mujeres que las utilizan después del parto describen que les resulta muy difícil mantenerlas y que se les acaban cayendo.

Mi consejo es que controléis las gotas de lubricante al introducirlas, porque así resbalaran menos. Y si veis que aun así se acaban saliendo, podéis probar para empezar solo con una bola china y no con dos como las encontramos normalmente.

Cuando controléis ya únicamente esta bola, podéis progresivamente a ir probando entonces con dos bolas chinas.

Otra opción, es que utilicéis unas con un peso menor o con bolas intercambiables, así os resultará más fácil empezar y luego ya gradualmente podréis ir sumando peso.

Espero que os haya servido de ayuda esta publicación y que os anime a adquirir unas, ¡todo son beneficios¡

Y tú, ¿ya tienes las tuyas?

Bolas chinas con 2 bolas

Bolas chinas con 2 bolas

Bolas chinas con 1 bola

Bolas chinas con 1 bola

Bolas distintos pesos

Bolas distintos pesos

Huevo con mando a distáncia

Huevo con mando a distáncia

Aquí puedes ver todas las bolas chinas que tiene nuestro sex shop Factor Mujer

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Me cuesta llegar al orgasmo

marzo 5th, 2012 by Judith Viudes | 2 Comments | Filed in Hablan expertos Factor Mujer

El post de hoy va dedicado a todas aquellas mujeres que se sienten frustradas porque les cuesta llegar al orgasmo durante el coito.Bien, lo más importante de todo es que previamente hayas experimentado a solas, hayas descubierto que movimientos y presiones sobre tu clítoris son los adecuados para alcanzar el placer deseado. Otro factor importante es la lubricación, ya sea a solas o en pareja. Naturalmente hay mujeres que les cuesta más lubricarse pero ¡no pasa nada! Para ello existen los lubricantes con infinidad de sabores y olores, los más recomendables son los lubricantes de base acuosa. Bien, también podemos incluir en nuestra masturbación objetos eróticos, que nos ayuden a estimular mediante vibraciones el clítoris, incluso clítoris + penetración.  A gusto de cada una, para ello, ¡tenéis que probarlo!

Una vez superado el primer paso...

de saber que formas te hacen excitarte y estimularte más para llegar al orgasmo, llega la segunda parte que frustra y desilusiona mucho a las mujeres: “con mi pareja durante el coito no llego”.

Lo primero y fundamental a saber es:

olvidaros de los orgasmos exclusivamente por penetración, son prácticamente inexistentes si no hay una estimulación clitoriana directa o indirectamente. Por favor, repasad los post que hemos publicado sobre Masturbación femenina, si por favor” y “El clítoris, botón de placer”.

En segundo lugar, hay un tema clave:

La comunicación con nuestra pareja. Es imprescindible que guíes a tu pareja durante los preliminares, durante el coito y durante el sexo oral; muchas veces pensamos que nuestra pareja tiene que adivinar como nos gusta y esto no es así. Nosotras tenemos que conocernos para poder guiar a nuestra pareja en el caso necesario, porque ya sabemos cuales son nuestros truquitos para  llegar al orgasmo. Así que oriéntale las veces que haga falta y paciencia. Otro plus es que también suméis en vuestras relaciones intimas ese juguete erótico que previamente ya has usado, has conocido y ha conseguido llevarte al orgasmo, o simplemente te ha hecho disfrutar muchísimo. Por cierto, ¡también los hay para él!

También quisiera aconsejaros una postura bastante común y fácil de realizar, donde tú te colocas encima de él sentada, te acoplas y tu misma diriges los movimientos y la velocidad adecuada para ti, no busques el orgasmo ya, siéntelo, disfruta el momento y lleva tu misma la situación de la forma que mas te agrade.

En esta posición el clítoris roza continuamente sobre el abdomen de tu pareja, y por tanto se estimula mientras se produce la penetración. Una vez más, con paciencia, ya que esto depende de cada mujer, llegarás al clímax más fácilmente, controlas tú.

Todo esto que os aconsejo es bastante orientativo. No me cansaré de decir, que todo esto depende de cada mujer y de cada relación, influyen otros factores importantes como el tiempo de duración del coito, los preliminares, el nivel de confianza, la autoestima, los pensamientos que se puedan tener referentes al tema y la frustración, además de las experiencias previas, etc. Por tanto, hay casos que no se solucionan si no se acude a un/a Psicólogo-Sexólogo que te de unas técnicas y ejercicios específicos tanto para ti como para tu pareja, pues cada caso es un único y cada pareja también.

Estimulador clítoris

Estimulador clítoris

Vibrador doble

Vibrador doble

Lubricante de sabor

Lubricante de sabor

Crema orgásmica

Crema orgásmica

Os dejamos algunos juguetes eróticos que os podrán ayudar a todo lo explicado:

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