Posts Tagged ‘orgasmo’

El orgasmo masculino

mayo 2nd, 2012 by Judith Viudes | 1 Comment | Filed in Hablan expertos Factor Mujer

¿Crees que hay alguna diferencia entre el orgasmo y la eyaculación masculina?Pues sí… aunque te resulte sorprendente el hombre puede eyacular sin sentir el placer del orgasmo, y también puede llegar al orgasmo sin que haya una eyaculación. ¿Sorprende verdad?

Cuando ya va a llegar el orgasmo masculino, nos encontramos con tres fases:

Fase de acumulación de esperma

En esta fase se produce la acumulación de varios integrantes que forman el esperma hacia la uretra prostática. Aquí el hombre experimenta una grata sensación casi de querer eyacular al instante, con la sensación de no poder parar y sin haber punto de retorno en la eyaculación.

Pero en esta fase, si canalizamos bien las sensaciones físicas que nos avisan de la posterior eyaculación, con técnicas específicas (de las que hablaremos tendidamente en otra publicación) podemos llegar a retrasar la eyaculación.

Fase de expulsión de esperma

Esta es la fase más visual, que es cuando realmente observamos la eyaculación. La eyaculación en si misma pone en marcha los músculos estriados del pene, produciendo contracciones. Las contracciones pueden variar en intervalos  de 0,8 segundos; de forma que el esperma se va expulsando de forma rítmica.

Durante estos maravillosos espasmos que expulsan el semen, el hombre describe una intensa y grande sensación de placer, el querido y deseado orgasmo.

Pero ¡ojo! También se puede eyacular sin sentir placer, sin llegar al orgasmo. Esto dependerá de la excitación, del deseo, de la situación, de la edad, del cansancio, de la educación y en general, de la capacidad para abandonarse al placer

Así mismo, el hombre también puede alcanzar el orgasmo sin eyaculación, pero este tipo de orgasmo masculino se merece una publicación entera para hablar sobre él.

Fase de resolución y periodo refractario

Terminada la eyaculación va disminuyendo la erección, los testículos vuelven a su tamaño y posición poco a poco,  la excitación baja al instante casi de manera brusca, la respiración y las pulsación vuelven a equilibrarse, etc.  Incluso cualquier contacto con el pene puede resultar incómodo para nuestra pareja. Aquí es cuando entra en escena el período refractario.

Este periodo refractario, hace mención al intervalo variable en que el hombre no puede eyacular nuevamente al momento. Esto también dependerá de lo intenso que pueda ser el estímulo, de la edad y si se tienen problemas de eyaculación precoz.

Este intervalo va aumentando con la edad, por ejemplo en un chaval adolescente el periodo refractario puede durar unos minutos y conforme vamos aumentando la edad los minutos aumentan, hasta convertirse en horas o incluso días.

Por tanto, este periodo es variable según la edad y el entrenamiento.

Esta etapa es muy distinta a la de la mujer, como ya vimos ella puede seguir experimentando orgasmos nuevamente uno detrás de otro.

Y por eso es importante tener una base de las fases por las que pasan hombres y mujeres, porque así podemos evitar muchas frustraciones  y malos entendidos causados por la falta de información sexual.

Tags: , , ,

Anorgasmia femenina

abril 25th, 2012 by Judith Viudes | No Comments | Filed in Hablan expertos Factor Mujer
¿Qué es la anorgasmia?

La anorgasmia es la falta o ausencia del orgasmo, aun cuando se esté haciendo una correcta estimulación y además haya una adecuada excitación sexual con condiciones que asimismo acompañen perfectamente para que se pueda producir el orgasmo.

Se pueden dar dos tipos de anorgasmia:

Primaria: este tipo de anorgasmia es más común, significa que la mujer nunca ha tenido la respuesta orgásmica.

Secundaria: cuando la mujer ya ha tenido de forma normal orgasmos, llega un momento en que dejan de producirse.

Dentro de la secundaria, se suele dar de tipo Situacional: la mujer ya ha tenido en otros ocasiones orgasmos, y sólo se produce anorgasmia en situaciones concretas, como por ejemplo con una persona en concreto, o solamente con un tipo de estimulación (por ejemplo solo con sexo oral).

Una cosa tened en cuenta, suele ser muy raro que una mujer que ha sido capaz de experimentar de forma normal anteriormente los orgasmos…pierda más tarde esta capacidad.

Una vez más dependerá mucho de la confianza y de la comunicación que se tenga con la pareja para saber guiarla de la forma más placentera y correcta para alcanza el orgasmo con la adecuada estimulación.

¿Por qué se puede producir?

La anorgasmia puede darse por varios factores, ya sean sociales, psicológicos o fisiológicos. Y  normalmente su disfunción es debida a la falta de información o ignorancia de la propia anatomía genital y sus funcionalidades, así como la correcta estimulación del clítoris.

Así es, en la mayoría de los casos se trata de una causa psicógena, no siendo una lesión orgánica sino más bien psíquica.

Hay que tener en cuenta que aunque existen unos patrones básicos de estimulación, cada mujer tiene un umbral orgásmico distinto, y en muchos casos la incorrecta estimulación del clítoris o las prisas por llegar al orgasmo rápidamente, hace que no se le dedique el tiempo suficiente según la mujer.

También podemos encontrarnos factores como la baja autoestima, el poseer una imagen pobre de sí misma,  ansiedad y altas expectativas hacia el orgasmo, también los sentimientos que se tengan hacia la pareja son importantes, sentimientos de culpabilidad y prejuicios, haber padecido experiencias previas traumáticas, etc.

Por último, destacar que la ingesta de algunas sustancias como el alcohol o ciertos fármacos  también pueden producir anorgasmia o dificultades serias para alcanzar el orgasmo, consúltalo.

Este trastorno lo padecen alrededor de un 16%-30% de las mujeres. Y es importante destacar que sí tiene solución, acude a un especialista y éste se encargará de proporcionarte la información y las técnicas necesarias para que esto deje ser un problema.

Tags: ,

¿Qué ocurre durante el orgasmo femenino?

abril 10th, 2012 by Judith Viudes | 7 Comments | Filed in Hablan expertos Factor Mujer
Podríamos empezar este post diciendo, que no existe un patrón básico físico del orgasmo de la mujer, éste varía de una mujer a otra tanto en duración, como en intensidad y en sensaciones. 

 

 

Lo que si que podemos explicar mejor, es las fases por las que pasa una mujer cuando es inundada por esa placentera sensación, hablamos de cuatro etapas.

1.Excitación

Esta es una etapa llena de sensaciones y emociones a flor de piel, no tiene un final claro, pues la excitación se puede demorar y encaminar el tiempo que seamos capaces. Normalmente, si la mujer empieza a ser estimulada pasados unos minutos empezará a sentirse excitada…sobre el transcurso de la situación. Otras veces, según la circunstancia, la situación y la persona que nos acompañe… logrará que nos podamos excitar sin estimulación directa, ya sea con miradas, olores, susurros, la situación en sí, la gran atracción visual y morbosa que nos genera esa persona o situación ,etc.

En esta fase, se van hinchando los labios mayores, menores y nuestro querido clítoris . La vagina se empieza a expandir, a abrirse y se vuelve con ello mas sensible, también empezamos a lubricarnos poco a poco, aumentado nuestro estado excitatorio. Además, notaremos como se acelera nuestro corazón, nuestra respiración y sube nuestra presión arterial.

2.Meseta

En esta fase, aún se acentúan más los síntomas anteriores, de tal forma que la vagina empieza a llenarse de sangre, nuestro clítoris se vuelve eréctil y sentimos como el orificio vaginal se va dilatando y preparando. Nuestras caderas, manos, muslos y nalgas se van poniendo en tensión…nuestro corazón sigue acelerándose junto con nuestra respiración; incluso dándose un leve enrojecimiento de la piel.

3.Orgasmo

Esta es la etapa más corta, el orgasmo dura apenas unos segundos…pero si seguimos estimulando, puede llegar a venir uno detrás de otro…

Durante esta etapa se producen una serie de contracciones musculares involuntarias en el interior de nuestra vagina, el útero y/o recto…que nos inundan de placer. Dichas contracciones varían en cuanto a duración, número e intensidad de una mujer a otra.

En estos momentos nuestro pulso y respiración alcanzan el punto más álgido…nuestros músculos se tensan aún más, incluso podemos llegar a tener ciertos reflejos musculares según la mujer (en manos, piernas, pies…) ¡qué delicia!

4.Resolución

Digamos que es la fase donde todo empieza a volver de alguna forma a la normalidad, como si de un estado de reposo se tratase, nos sentimos relajadas. Esta fase puede durar lo que queramos, desde unos pocos minutos hasta el tiempo que la queramos alargar para volver al ataque o descansar hasta la próxima velada, ya sea a solas o en compañía.

Aquí nuestros músculos se relajan, baja lentamente el hinchazón de nuestras partes de la vulva, el enrojecimiento de la piel va desapareciendo… Pero como dije no es el fin, algunas mujeres pueden seguir la estimulación casi al momento hasta alcanzar un siguiente orgasmo, a diferencia del hombre.

Los beneficios

A parte del placer, es cierto que el orgasmo esta lleno de beneficios fisiológicos, afecta a nuestro sistema cardiovascular, las pulsaciones aumentan beneficiosamente, facilitando su sano funcionamiento; tanto como el ejercicio físico.

El incremento de la respiración también actúa ayudando a aumentar la cantidad de oxígeno en nuestros pulmones, llegando nutritivamente a nuestras células, ayudando a una mejora de la ansiedad y estrés. Es más, ese estado tan relajado en el que nos quedamos posteriormente nos facilita a dormir más plácidamente descendiendo nuestra presión arterial.

Además, nuestro sistema endocrino también se ve afectado positivamente por la producción hormonal que desencadena el acto sexual y el orgasmo.

Quisiera terminar diciendo que aunque podemos describir el orgasmo como el clímax de la relación sexual, es importante deciros que tenemos que aprender a disfrutar al máximo del camino recorrido hasta llegar a él, que el orgasmo no se convierta en la meta, fijando nuestra mente en ello… si no que aprendamos a disfrutar en cada poro de nuestra piel.

Tags:

Sexo Tántrico: Elixir de sensaciones

abril 3rd, 2012 by Judith Viudes | 2 Comments | Filed in Hablan expertos Factor Mujer, Ideas eróticas

El sexo Tántrico proviene de orígenes indios y tibetanos… enmarcado en el contexto del Tantra.

¿En que consiste

Adentrarnos en este mundo, es separarnos por un momento de la mera visión coitocentrista que envuelve nuestra cultura y sociedad…y elevarnos hacía un mundo casi mágico lleno de nuevas sensaciones.

Cuando se menciona que el Tantra puede ser el culto del éxtasis no está muy lejos de la verdad. El sexo tántrico nos enseña que el orgasmo tal cual lo conocemos, no se produce solamente a nivel genital sino que va más allá de todo eso… pudiendo llegar a sentir el placer del orgasmo en todo nuestro cuerpo, puro éxtasis.

El orgasmo no es lo más importante

El problema que tenemos hoy en día, es que vamos centrados a un solo objetivo: conseguir el orgasmo. Nos centramos tanto en su consecución futura…que nos olvidamos de disfrutar del camino presente en todas sus vertientes.

Realmente, es difícil llevar a cabo la técnica tántrica original, requiere dedicar mucho tiempo para ambos y concentración, factores que se alejan del estrés habitual que enmarca nuestra rutina cuotidiana y sexual.

Pero si podemos aprender a sacarle beneficio a algunos consejos y técnicas que nos ayudarán a generar nuevos estados eróticos de conciencia, mejorando la experiencia sexual.

Algunos consejos

Esta práctica requiere tiempo, así que olvidaros de las prisas, del tic tac del reloj y dejad el mundo que os rodea en modo Off para adentraros en esta experiencia.

Primero tened conciencia de olvidaros del sexo tal cual lo conocemos, tenéis que estar ambos dispuesto a adentraros en un papel más espiritual.

Preparad la habitación como si de un templo se tratase, cuidad el detalle, tened a mano fruta, iluminad la estancia con la tenue luz de las velas (os pueden ir muy bien las velas de aceite aromáticas), y llenaros la habitación de flores frescas, aromáticas… poned un poco de música relajante muy bajita.

Tened a mano varios aceites esenciales para masajes, con distintas fragancias para ir combinando sobre el transcurso de esta mágica velada.

1ª fase, las miradas

Sentaros desnudos uno en frente del otro y miraros directamente a los ojos, sin tocaros. Cerrad los ojos y sentid vuestra respiración, céntrate en como entra el aire en tu cuerpo y lo inunda, y como se despide lentamente hacia fuera. Concentraros en esa respiración, si es posible exhala el aire de tu pareja cuando lo suelta para introducirlo dentro de ti y viceversa. Dedicarle tiempo…

2ª fase, las caricias

Ahora coge alguno de los aceites que teníamos previamente preparados, y embadurnaros bien las manos, es el momento de recorrer con una suave y delicada presión el cuerpo de la pareja. Evita los genitales y el pecho… déjalo para el final. Olvida las prisas y siente como se eriza la piel de tu pareja, llega incluso a sentir el propio placer de masajear a la otra persona siendo tu el que das  placer… transmítelo con caricias y disfruta, disfruta del presente.

3ª fase, los besos

Daros un minuto de descanso y saboread un poco de fruta, daros de comer mutuamente con suavidad…llega el momento del beso. Acostaros cómodamente uno en frente del otro, miraros fijamente y acercarnos poco a poco para empezar a rozar los labios de vuestra pareja. Cierra los ojos, siente la respiración y piérdete en ese beso.

Poco a poco deja que fluya y expande ese beso a las distintas zonas de su cuerpo, besaros lentamente, disfrutando de cada roce de los labios en la piel… Puedes llegar entonces a los genitales y saborearlos pausada y delicadamente, sintiendo cada movimiento del roce de la lengua. Una vez más, dedicarle tiempo.

4ª fase, la penetración

Ahora hacemos una nueva pausa, volvemos a mirarnos, a comer un poco de fruta, a besarnos poco a poco… e introducimos el momento de la penetración, una penetración distinta. Sentaros uno en frente del otro y dejad que entre primero el glande, disfruta de ese momento, vívelo… y poco a poco sentirás como la vagina dilata más para introducir el resto del pene, mantenlo quieto dentro de ella. Poco a poco la vagina empezara a contraerse por si sola rítmicamente, disfrutad de esos momentos sin prisa, puede prolongarse muchísimo en esta etapa el tiempo…mas bien olvidaros de él. La meta es que dejéis de ser dos cuerpos para convertirnos en un uno solo, en una sola alma.

5ª fase, el éxtasis

Cuando veas que se puede acercar el momento de la eyaculación, retira suavemente el pene y pospon el orgasmo, volved a besaros, a acariciaros, a usar aceite, a tomar conciencia de la respiración….y de nuevo iniciad el momento de la penetración estática.

Llegará un punto, en el que si de verdad os habéis olvidado de la meta de siempre y os habéis centrado realmente en vivir cada instante y cada detalle de la velada, estaréis inmersos casi en un éxtasis de sensaciones y de emociones nuevas, podemos hablar incluso de horas manteniendo esta excitación…déjate de llevar y hazle el amor a tu pareja lentamente, entonces deja que se produzca el orgasmo y abandónate más allá del placer en cada rincón de tu cuerpo.

Inolvidable paraíso sexual.

Tags: , , , , , , ,

El famoso punto G masculino

marzo 27th, 2012 by Judith Viudes | No Comments | Filed in Hablan expertos Factor Mujer

Cuanto se habrá especulado sobre el famoso punto G masculino… hoy hablamos de ello.Cuando hablamos del “punto G masculino”, nos referimos realmente a la próstata (donde se acumula el semen) de ahí que también se conozca su nombre como punto P.

¿Cómo se consigue estimular?

La forma para poder estimular esta zona pelviana directamente es adentrándonos en ella por el ano. Lo cual escandaliza mucho a la gran parte de los hombres heterosexuales porque lo asocian directamente con la homosexualidad y por tanto, con la penetración anal.

Aun vivimos en una sociedad llena de prejucios, donde parece casi imprescindible dotar ciertas acciones con etiquetas para identificarlas… y nos olvidamos que en los juegos sexuales lo importante es disfrutar con la persona que tienes al lado.

Aprovecho desde aquí para animar a todos aquellos hombres que no son capaces de abrir su mente más allá de los posibles prejuicios sexuales y que se sientan más libres y prueben experiencias tan placenteras o más como pueden ser otras.

La estimulación del punto G masculino:

Bueno, no os creáis que esto es soplar y hacer botella como aquel que dice, pues muchas veces no es tarea fácil, lo primero y esencial es que hay que estar predispuesto y relajado.

El ano posee una buena cantidad de terminaciones nerviosas y el hecho de ser estimulado correctamente lo convierte en una zona erógena mas de nuestro cuerpo.

Bien, podemos acceder a la estimulación de la próstata por ejemplo mediante el dedo pulgar, o sex toys dedicados a los juegos anales masculino que podemos encontrar fácilmente en cualquier sex shop.

La próstata

La próstata se encuentra a pocos centimetros de la entrada del ano, una vez dada esa profundidad hay que ejercer presión hacia delante y notarás un bultito blando en la pared anterior del recto, como una nuez…ya has encontrado el punto P o G.

Obviamente, si el hombre no esta acostumbrado a jugar con esta zona erógena, primero puede incomodarse un poco y sentir ciertas molestias, por eso es importante ir lentamente y sin prisas, usar lubricantes con base acuosa e ir escuchando a nuestra pareja por si desea interrumpir la sesión por hoy.

El orgasmo:

Aunque se puede llegar al orgasmo mediante su estimulación, también hay que considerar que se puede eyacular con su estimulación sin llegar a tener uno. En este tipo de eyaculación el semen se segrega de forma suave y fluida, distinta.

De hecho, los que lo han probado y han llegado al orgasmo, cuentan que es un orgasmo mucho más largo y placentero que el que experimentan normalmente de forma vaginal o mediante sexo oral. Esto ocurre, porque se estimulan centros de placer cerebrales diferentes, y por tanto otro mundo de sensaciones distintas por descubrir.

La higiene

Por ultimo y no por ello menos importante, recordad siempre mantener una correcta higiene, lavar la zona anal previamente a su estimulación con agua y jabón es suficiente. Y no os olvidéis de lavar correctamente los juguetes (o los dedos) que hayáis usado previamente para estimular analmente si después vais a introducirlos en la vagina; así evitamos las posibles infecciones.

Para terminar

Para terminar este post, quisiera deciros que no baséis vuestra sexualidad en la búsqueda obsesiva de ciertos puntos famosos estimulantes de placer. Siempre repito que todo nuestro cuerpo es un mapa de sensaciones listo para ser explorado y descubierto, y centrarnos mucho en unas zonas y olvidarnos del resto es un error en el caemos la mayoría de las veces.

Sin más, ¡¡Disfruta de tu sexualidad en todo su esplendor!!

Tags: , , , , ,

Mis queridas…Bolas Chinas.

marzo 13th, 2012 by Judith Viudes | No Comments | Filed in Hablan expertos Factor Mujer

Hay muchas historias que hablan sobre las bolas chinas, pero parece ser que nos tenemos que remontar y ubicar miles de años atrás en Japón. La leyenda cuenta que un emperador japonés para evitar los juegos preliminares con sus concubinas, diseñó unas bolas de marfil para ellas, de forma que las preparaba para las posteriores relaciones sexuales.

También se dice que las Geishas las utilizaban para fortalecer su musculatura pélvica y como juguetes sexuales, quizá de ahí su denominación a su vez de Bolas de Geisha.

Pero ¿para que usar las bolas chinas? ¿Tienen beneficios?

Pues bien, las famosas bolas chinas tienen varias funciones muy beneficiosas para nosotras y entre la mas famosa nos encontramos con que su uso mejora el fortalecimiento de la musculatura pélvica de nuestra vagina.

Y ¿para que quiero fortalecer yo mi musculatura pélvica?

El fortalecer esta zona con las bolas chinas, implica ser un método muy bueno para prevenir y corregir problemas como la incontinencia urinaria cuando seamos más mayores.

Pero no hay que irse tan lejos, las bolas chinas mejoran muchísimo la lubricación vaginal y sus procesos.

Y además, ayudan en la recuperación post parto a que el suelo pélvico de nuestra vagina se recupere de forma más rápida.

Otro factor muy importante, es el gran beneficio que nos pueden aportar a la hora de mantener relaciones sexuales, porque un suelo pélvico bien tonificado es muy placentero durante el coito, tanto para ellos como para ellas.

El hecho de aprender a controlar nuestros músculos pélvicos, puede hacer que nuestra pareja experimente sensaciones nuevas llenas de placer… y a nosotras nos pueden ayudar a controlar de una mejor forma nuestros queridos orgasmos y a vivirlos con otra intensidad mayor.

Y ¿Cómo las coloco?

Las bolas chinas se colocan de la misma forma que si fuera a introducirte un tampón. Elige una postura en la que te sientas cómoda y relajada y a continuación humedécelas con unas gotitas de lubricante.

Coge la primera bola e introdúcela poco a poco en tu vagina, no tienes por qué tener molestias, pero aun así no tengas prisa y tomate tu tiempo; haz el mismo proceso con la segunda. Ya tienes las bolas chinas dentro de tu vagina y quedando fuera únicamente el hilito para retirarlas.

*Nota: recuerda al introducirlas que la curvatura de nuestra vagina va en dirección a nuestra columna, y no hacia arriba.

¿Cuánto tiempo puedo llevarlas?

Normalmente se recomienda desde 10-15min. hasta una media hora al día será suficiente de manera terapéutica, pero si consultas con tu especialista y según la causa el tiempo puede variar.

Conforme haces vida normal sentirás la contracción de tu musculatura, también al ir moviéndote podrás sentir como chocan entre ellas y sus vibraciones dentro de ti…

Aunque muchas mujeres describen que una vez introducidas ya ni las sienten, nos os preocupéis porque la función la siguen ejerciendo, sobretodo al moveros. Pero si lo deseáis siempre podéis probar con otras que pesen más.

Y ¿qué me decís del morbo que producen? Prueba a dar un paseo con ellas por la calle, a tomar un café con las amigas, a cenar con tu pareja (también hay huevos con mando a distancia), a una sesión de playa o piscina, al gimnasio… y luego, nos contáis la experiencia  😀

Información adicional post parto

Muchas de las mujeres que las utilizan después del parto describen que les resulta muy difícil mantenerlas y que se les acaban cayendo.

Mi consejo es que controléis las gotas de lubricante al introducirlas, porque así resbalaran menos. Y si veis que aun así se acaban saliendo, podéis probar para empezar solo con una bola china y no con dos como las encontramos normalmente.

Cuando controléis ya únicamente esta bola, podéis progresivamente a ir probando entonces con dos bolas chinas.

Otra opción, es que utilicéis unas con un peso menor o con bolas intercambiables, así os resultará más fácil empezar y luego ya gradualmente podréis ir sumando peso.

Espero que os haya servido de ayuda esta publicación y que os anime a adquirir unas, ¡todo son beneficios¡

Y tú, ¿ya tienes las tuyas?

Bolas chinas con 2 bolas

Bolas chinas con 2 bolas

Bolas chinas con 1 bola

Bolas chinas con 1 bola

Bolas distintos pesos

Bolas distintos pesos

Huevo con mando a distáncia

Huevo con mando a distáncia

Aquí puedes ver todas las bolas chinas que tiene nuestro sex shop Factor Mujer

Tags: , , , , , , , , ,

Me cuesta llegar al orgasmo

marzo 5th, 2012 by Judith Viudes | 2 Comments | Filed in Hablan expertos Factor Mujer

El post de hoy va dedicado a todas aquellas mujeres que se sienten frustradas porque les cuesta llegar al orgasmo durante el coito.Bien, lo más importante de todo es que previamente hayas experimentado a solas, hayas descubierto que movimientos y presiones sobre tu clítoris son los adecuados para alcanzar el placer deseado. Otro factor importante es la lubricación, ya sea a solas o en pareja. Naturalmente hay mujeres que les cuesta más lubricarse pero ¡no pasa nada! Para ello existen los lubricantes con infinidad de sabores y olores, los más recomendables son los lubricantes de base acuosa. Bien, también podemos incluir en nuestra masturbación objetos eróticos, que nos ayuden a estimular mediante vibraciones el clítoris, incluso clítoris + penetración.  A gusto de cada una, para ello, ¡tenéis que probarlo!

Una vez superado el primer paso...

de saber que formas te hacen excitarte y estimularte más para llegar al orgasmo, llega la segunda parte que frustra y desilusiona mucho a las mujeres: “con mi pareja durante el coito no llego”.

Lo primero y fundamental a saber es:

olvidaros de los orgasmos exclusivamente por penetración, son prácticamente inexistentes si no hay una estimulación clitoriana directa o indirectamente. Por favor, repasad los post que hemos publicado sobre Masturbación femenina, si por favor” y “El clítoris, botón de placer”.

En segundo lugar, hay un tema clave:

La comunicación con nuestra pareja. Es imprescindible que guíes a tu pareja durante los preliminares, durante el coito y durante el sexo oral; muchas veces pensamos que nuestra pareja tiene que adivinar como nos gusta y esto no es así. Nosotras tenemos que conocernos para poder guiar a nuestra pareja en el caso necesario, porque ya sabemos cuales son nuestros truquitos para  llegar al orgasmo. Así que oriéntale las veces que haga falta y paciencia. Otro plus es que también suméis en vuestras relaciones intimas ese juguete erótico que previamente ya has usado, has conocido y ha conseguido llevarte al orgasmo, o simplemente te ha hecho disfrutar muchísimo. Por cierto, ¡también los hay para él!

También quisiera aconsejaros una postura bastante común y fácil de realizar, donde tú te colocas encima de él sentada, te acoplas y tu misma diriges los movimientos y la velocidad adecuada para ti, no busques el orgasmo ya, siéntelo, disfruta el momento y lleva tu misma la situación de la forma que mas te agrade.

En esta posición el clítoris roza continuamente sobre el abdomen de tu pareja, y por tanto se estimula mientras se produce la penetración. Una vez más, con paciencia, ya que esto depende de cada mujer, llegarás al clímax más fácilmente, controlas tú.

Todo esto que os aconsejo es bastante orientativo. No me cansaré de decir, que todo esto depende de cada mujer y de cada relación, influyen otros factores importantes como el tiempo de duración del coito, los preliminares, el nivel de confianza, la autoestima, los pensamientos que se puedan tener referentes al tema y la frustración, además de las experiencias previas, etc. Por tanto, hay casos que no se solucionan si no se acude a un/a Psicólogo-Sexólogo que te de unas técnicas y ejercicios específicos tanto para ti como para tu pareja, pues cada caso es un único y cada pareja también.

Estimulador clítoris

Estimulador clítoris

Vibrador doble

Vibrador doble

Lubricante de sabor

Lubricante de sabor

Crema orgásmica

Crema orgásmica

Os dejamos algunos juguetes eróticos que os podrán ayudar a todo lo explicado:

Tags: , , , ,